Ale!

Aja Kovempaa Maastossa -Maastopyöräilijän käsikirja

29,00  27,55 

3 varastossa

tuotetunnus (SKU) 9561 Osasto:

Kuvaus

Maastopyöräilijän käsikirja, joka sopii lajin niin aloittaneille kuin jo tavoitteellisesti harjoitteleville maastopyöräilijöille. Kirjassa kuvataan käytännönläheisesti se, mistä maastopyöräilyssä on todella kysymys. Kirja on kuvitettu ja mukana on myös valmistavia ohjelmia maastopyöräilytapahtumiin ja –kisoihin.

Maastopyöräilystä on tullut suosittu kuntoilulaji. Ensimmäinen suomalaisten pyöräilyammattilaisten tekemä maastopyöräilykirja opastaa lukijansa niin maastopyörän valintaan, ajotekniikkoihin kuin harjoitteluun ja kilpailuun.

Kirjassa on mm:

• Maastopyöräilyn historia ja tulevaisuus

• Maastopyöräilyn alalajit

• Maastopyörän valinta

• Kuinka säädän pyörän itselleni

• Pyöräilyvarusteet

• Ajamaan maastoon – tekniikka

• Harjoittelu

• Maastopyöräilijän lihaskuntoharjoittelu

• Maastopyöräilijän lihashuolto

• Pyöräilijän ravitsemus

• Harjoittelu vuoden ympäri

Kimmo Kananen on yksi Suomen monipuolisimmista ja menestyneimmistä pyöräilijöistä. Kanasen palkintokaapista löytyy kymmeniä SM-mitaleja niin maastopyöräilystä, maantiepyöräilystä, cyclocrossista kuin ratapyöräilystäkin.

Jussi Veikkanen on maantiepuolella Suomen menestynein pyöräilijä. Vuosikymmenen ammattilaisena maailmalla ajaneen Veikkasen pyöräilyura alkoi kuitenkin maastosta, jossa Veikkanen on viihtynyt tiiviisti myös ammattilaisuransa aikana.